La parte proteica de la comida debe completarse obligatoriamente con alimentos habituales: verduras + productos lácteos desnatados +/- fruta
> Muy eficaces para proteger la masa muscular (músculos, tejidos…) durante un régimen hipocalórico adelgazante y para saciar más, lo que ayuda a reducir el hambre entre comidas.
> U ocasionalmente para mantener la línea.
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